Viele Menschen wünschen sich ein selbstbestimmtes Leben nach ihren eigenen Vorstellungen. Die Umsetzung dieser Vorstellungen und Pläne gestaltet sich oft schwieriger als gedacht. Gemeinsam entdecken wir, wie die Umsetzung gelingt und wir unterstützen dich Schritt für Schritt dabei, dein Wollen in Handeln umzusetzen.

​

Maja Storch und Frank Krause haben mit dem Zürcher Ressourcenmodell (ZRM) ein effektives Selbstmanagement-Training entwickelt. Ziel dieses Trainings ist es, Menschen dabei zu helfen, ihre eigenen Ressourcen zu entdecken und zu nutzen, um persönliche Ziele zu erreichen und ihr Wohlbefinden zu steigern. Das Programm basiert auf den neuesten wissenschaftlichen Erkenntnissen aus der Motivationspsychologie und Hirnforschung.

​

Das Training bezieht bei der Umsetzung neben dem Verstand auch den Körper und das Unbewusste mit ein. Du erarbeitest dir einen eigenen Ressourcenpool, der dich unterstützt.​ Du setzt deine Selbstmanagement-Fähigkeiten direkt um und erhältst zudem spannende Einblicke in die Funktionsweise der Psyche und lernst, wie du dieses Wissen für dich nutzen kannst.